假日活動記錄

09/05      白毛山O型

              (白毛林道進出)

09/12      大坑步道1-5號

              (2上3下，接3-1，4上接5續行5-1，1下)

09/20      八仙山唐麻丹山

09/25      屏風山

              (小貝、Steve、我，前一晚宿小風口，03:30登山口→06:20鐵線吊橋→07:00松針營地→08:00合歡金礦營地→10:30奇萊北叉路→11:00屏風山→14:20合歡金礦營地(辛拉麵午餐)→16:30鐵線吊橋→19:30登山口)

10/04      高美溼地親子馬拉松賽

             21K      1hr58'59"

             31K      3hr03'23"

             42K      4hr31'33"

10/07~10/12  奇萊東稜(佩琪、心恬、Tina、小方、我)

         天氣：D1陰天、D2D3D4上午晴時多雲，下午搭完帳後間斷下小雨1~2小時、D5陰，沿路箭竹潮濕伴隨少許霧雨、D6陰，研海林道非常潮濕

         飲水：成功山屋(附近有活水)、磐石中峰營地(下切取水來回20分)、北鞍營地(下切取水來回30分)、大理石營地(從平安池揹水過來)、9K工寮(從11.7K揹水)

         食物：3包泡麵(1包一度贊、2包印尼乾麵)、2包(1包2入)丸太拉麵、3束五木麵條、半包5人份輕快風乾燥飯(兩個)、三顆鹹蛋、一顆洋蔥、一包魚鬆、一大包綜合堅果、Snickers巧克力(4條)、蘇打餅乾N包、5塊大麵包、5包美祿Milo

         交通費用- 去：台中→崎下(南投客運 $125)

                               崎下→合歡山(豐原客運 $23 + $144 = $167)

                        回：合流露營區→新城(台灣好行 $21 + $46 = $67)

                               新城→台北(自強號 $391)

                               台北→台中(統聯 $200)

                        共 $950

10/07   D1: 09:00台中→10:00崎下(豐客11:20來)→14:10滑雪山莊→15:40黑水塘→16:40成功山屋

10/08   D2: 04:25成功山屋→05:30主北岔路→06:40北峰稜線岔路→07:50奇萊北峰→09:10月形池→11:20驚嘆號水池→12:30青蛙石→12:50磐石山中峰營地

10/09   D3: 04:35磐石山中峰營地→05:25倒木營地→06:30磐石山→07:20斷崖前營地→07:40鐵線斷崖→08:50斷崖後營地→13:25北鞍營地

10/10   D4: 03:45北鞍營地→05:30太魯閣大山→07:10北鞍營地→11:20平安池(背水)→15:20大理石營地(廣寒宮)→16:20立霧主山(輕裝往返)→16:50大理石營地

10/11   D5: 04:25大理石營地→04:50立霧主山→06:20乾水池營地→08:20三岔營地 →11:00帕托魯山→13:20三岔營地→15:20研海林道12K工寮→16:50林道9K工寮

10/12   D6: 05:30林道9K工寮→08:00江口山→10:55林道3.8k索道頭→12:05帆布工寮→12:50索道頭岔路→14:40岳王亭→17:00新城→21:00台北→23:50台中

10/18      石岡馬拉松

             10K      1hr00'04"

             20K      1hr58'50"

             30K      2hr53'03"

             40K      3hr57'30"

             42K      4hr14'06"

10/25     大雪山單車行(沙鹿->大雪山天池 來回共166KM)

11/07     晨騎-沙鹿到竹科晨騎(88km)

11/08     田中馬拉松

             10K      1hr08'48"

             21K      2hr23'55"

             30K      3hr19'50"

             40K      4hr21'01"

             42K      4hr33'30"

11/15     二水跑水馬拉松  

             10K      0hr57'39"

             21K      2hr00'23"

             30K      2hr52'28"

             40K      3hr55'30"

             42K      4hr12'00"

11/21     晨騎-沙鹿到中正露營區、薰衣草森林、酒桶山(108km)

11/22     岱宇台中馬拉松(晚19分過起點)

             10K      1hr16'57"

             21K      2hr23'30"

             30K      3hr24'38"

             40K      4hr26'00"

             42K      4hr39'02"

11/29     阿公店盃思念彌陀全國馬(晚6分過起點)

             14K      1hr34'58"

             20K      2hr08'28"

             30K      3hr04'58"

             40K      4hr02'05"

             42K      4hr14'20"

12/06     神岡東南盃全國馬(晚3分過起點)

             10K      0hr57'07"

             20K      1hr47'39"

             30K      2hr38'16"

             40K      3hr31'11"

             42K      3hr43'39"

12/13     白馬山盃馬拉松(晚6分過起點)

             10K      0hr58'03"

             20K      1hr48'48"

             30K      2hr47'25"

             42K      3hr45'32"

12/20     晨騎-沙鹿到客家大院、龍騰斷橋，經苗121、苗128、苗119、苗51、苗49(122km)

2016

01/02     晨騎-微熱山丘(91km)

01/03     西湖馬拉松

             10K      0hr59'44"

             20K      2hr04'02"

             30K      3hr06'51"

             40K      4hr18'20"

             42K      4hr30'59"

01/10     大雪山林道馬拉松

             10K      1hr05'14"

             20K      2hr04'51"

             40K      3hr51'00"

             42K      4hr02'56"

01/17     金鴻盃環山攻坑馬拉松

             21K      1hr49'02"

             42K      4hr03'54"

01/24     日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

             32K      2hr57'41"

             42K      4hr08'13"

01/31     新社賞櫻全國馬拉松(晚5分過起點，跑步中還肚子痛，上了三次大號)

             10K      1hr01'12"

             20K      2hr02'25"

             30K      3hr02'18"

             40K      4hr06'41"

             42K      4hr19'55"