假日活動記錄

02/09      八仙山(松鶴上，下八仙山遊樂區)
02/10      大雪山家庭旅遊
02/20      訂車(khs 2016 Vitamin D)
02/21      守關山
02/27      牽車(khs 2016 Vitamin D)
02/28      丹大林道峽谷馬拉松
             20K      2hr01'20"
             30K      3hr05'02"
             40K      4hr15'24"
             43.5K   4hr42'34"
03/06      雙溪櫻花馬拉松
             10K      1hr16'18"
             20K      2hr15'54"
             30K      3hr14'15"
             40K      4hr14'41"
             42K      4hr26'14"
03/13      PuliPower 山城派對馬拉松(晚10分和7k組一起出發)
             10K      0hr57'31"
             20K      1hr52'40"
             30K      2hr47'38"
             42K      3hr55'44"
03/20      奕學訂婚
03/26      清水健行(鰲峰山)
03/27      高美濕地馬拉松賽(百馬)
              (感謝我妹用心製作的看版，還有中縣慢跑贈送的琉璃百馬獎座)
             20K      1hr54'33"
             30K      2hr53'02"
             40K      3hr54'47"
             42K      4hr07'38"
04/03      竹山城超級馬拉松
             20K      2hr28'42"
             30K      3hr39'57"
             40K      4hr41'39"
             48K      5hr26'36"
04/16       單車(新車 khs 2016 Vitamin D 首航)-大甲鐵砧山(43.6KM)、台中都會公園(20.2KM)
04/17       鹿屈山獅子頭山(福林吃慶功)
04/23       單車-136赤崁頂(111KM)
04/24       畢羊縱走(埔里七里香甕仔雞吃慶功)
               (03:30大禹嶺隧道口起床收帳; 04:10開始走林道; 06:30畢祿山登山口; 08:30畢祿山; 12:00羊頭山叉路; 12:40羊頭山; 15:40台八線羊頭山登山口; 19:40埔里七里香甕仔雞吃慶功; 22:45回到家)
04/30        單車-後龍好望角(109KM)
05/02        單車-苗130薑麻園(108KM)
05/07        單車-139鳳山寺(111KM)
05/08        馬崙山
05/14        奕學結婚
05/28        單車-豐原公老坪(93KM)

06/05~11    奇萊連峰+能高安東軍(何春森大哥、陳瑞文大哥、Nell、我)
         天氣：D1早上晴，下午到奇萊山屋後開始飄雨、D2早上晴，中午過後下雨，所幸奇萊南峰溪谷營地搭帳時雨停、D3陰，路徑潮濕，傍晚台灣池搭帳後隨即下雨，雨水從帳篷底部滲進、D4晴，早上一小時曬裝備，晚上宿牡丹池畔，天氣整天都不錯、D5上午晴，中午在白石池搭完帳後，就輕裝前往白石妹池吃中餐，在中餐快煮好時開始下大雨，一直下到晚上八點、D6陰雨，僅早上11點萬里池吃中餐時，稍稍放晴一小時，宿安東軍三叉營地時，因下雨關係，四人分兩組互相幫忙先後搭帳、D7早上霧雨，其他時間都下雨，於是決議直接衝出奧萬大    
         飲水：奇萊山屋(看天池)、奇萊南峰溪谷營地(旁邊溪水)、台灣池營地(台灣池)、牡丹池營地(牡丹池)、白石池營地(白石妹池取水)、安東軍三叉營地(屯鹿妹池揹溪水)
         食物：和山友合伙，早餐饅頭，中午麵條，晚餐白飯(一菜一肉)，另攜帶隨身量：肉條、葡萄乾、海苔、魚鬆、Snickers巧克力、餅乾N包
         費用：交通和伙食共 $2000 (清水休息區->奧萬大，奧萬大->松雪樓包車接駁(單趟 $3500)，奧萬大->清水休息區，以及8天公糧費用)

06/05   D1: 05:30奧萬大→08:00奇萊登山口→08:40小奇萊→10:50成功山屋→14:00奇萊山屋
06/06   D2: 05:10奇萊山屋→07:10奇萊主峰→08:50卡西營地→卡羅樓斷崖→13:10卡東營地→15:30奇萊南峰叉路口→15:45天池→16:00奇萊南峰叉路口→16:05溪底營地(宿)
06/07   D3: 05:30溪底營地→06:00奇萊南峰→08:40南華山→09:40光被八表→13:10卡賀爾山→15:20能高主峰→16:10台灣池營地
06/08   D4: 07:00台灣池→07:30大陸池→11:20能高南峰(午餐，重裝走到能高南，又誤走往巴沙灣的路，這邊來回花一小時，但往巴沙灣的路很漂亮)→14:15能高南峰南鞍營地→16:00叉路→17:50牡丹池營地(宿)
06/09   D5: 08:40牡丹池→10:50光頭山→12:10白石池營地(搭帳)→13:30白石妹池(午餐)→14:30白石池營地
06/10   D6: 07:00白石池→08:50白石山→10:00萬里池(午餐)→12:30屯鹿池→12:45屯鹿妹池→13:45三叉營地
06/11   D7: 05:00三叉營地→05:50安東軍山→06:40三叉營地→11:20第二獵寮營地(午餐)→14:10石壁營地→14:30金杏真路→15:30河床→16:00離開河床上切→18:00第一越嶺處→18:50第二越嶺處→19:40松風嶺→20:15奧萬大吊橋→21:10奧萬大森林遊樂區遊客中心→23:00霧社7-11→01:00清水休息區

06/19        奇萊北下屏風(凱鈞、逸楓、上千、Jackie、我)
                (前一天傍晚1700到武嶺，因為下雨，所以車上休息; 23:30起來山友到大禹嶺放車; 01:10奇萊登山口; 02:20黑水塘; 03:10成功山屋; 06:10奇萊北峰; 07:30雙塔、大門牙; 08:40犀牛角下方; 10:30屏風南峰(午餐); 11:50鐘塔; 13:10屏風山; 16:20新舊路線口; 20:00大禹嶺)
06/25        單車-望高寮(46KM)
06/26        單車-大雪山(134KM)
07/02        單車-鹿港(68KM)

假日活動記錄

09/05      白毛山O型

              (白毛林道進出)

09/12      大坑步道1-5號

              (2上3下，接3-1，4上接5續行5-1，1下)

09/20      八仙山唐麻丹山

09/25      屏風山

              (小貝、Steve、我，前一晚宿小風口，03:30登山口→06:20鐵線吊橋→07:00松針營地→08:00合歡金礦營地→10:30奇萊北叉路→11:00屏風山→14:20合歡金礦營地(辛拉麵午餐)→16:30鐵線吊橋→19:30登山口)

10/04      高美溼地親子馬拉松賽

             21K      1hr58'59"

             31K      3hr03'23"

             42K      4hr31'33"

10/07~10/12  奇萊東稜(佩琪、心恬、Tina、小方、我)

         天氣：D1陰天、D2D3D4上午晴時多雲，下午搭完帳後間斷下小雨1~2小時、D5陰，沿路箭竹潮濕伴隨少許霧雨、D6陰，研海林道非常潮濕

         飲水：成功山屋(附近有活水)、磐石中峰營地(下切取水來回20分)、北鞍營地(下切取水來回30分)、大理石營地(從平安池揹水過來)、9K工寮(從11.7K揹水)

         食物：3包泡麵(1包一度贊、2包印尼乾麵)、2包(1包2入)丸太拉麵、3束五木麵條、半包5人份輕快風乾燥飯(兩個)、三顆鹹蛋、一顆洋蔥、一包魚鬆、一大包綜合堅果、Snickers巧克力(4條)、蘇打餅乾N包、5塊大麵包、5包美祿Milo

         交通費用- 去：台中→崎下(南投客運 $125)

                               崎下→合歡山(豐原客運 $23 + $144 = $167)

                        回：合流露營區→新城(台灣好行 $21 + $46 = $67)

                               新城→台北(自強號 $391)

                               台北→台中(統聯 $200)

                        共 $950

10/07   D1: 09:00台中→10:00崎下(豐客11:20來)→14:10滑雪山莊→15:40黑水塘→16:40成功山屋

10/08   D2: 04:25成功山屋→05:30主北岔路→06:40北峰稜線岔路→07:50奇萊北峰→09:10月形池→11:20驚嘆號水池→12:30青蛙石→12:50磐石山中峰營地

10/09   D3: 04:35磐石山中峰營地→05:25倒木營地→06:30磐石山→07:20斷崖前營地→07:40鐵線斷崖→08:50斷崖後營地→13:25北鞍營地

10/10   D4: 03:45北鞍營地→05:30太魯閣大山→07:10北鞍營地→11:20平安池(背水)→15:20大理石營地(廣寒宮)→16:20立霧主山(輕裝往返)→16:50大理石營地

10/11   D5: 04:25大理石營地→04:50立霧主山→06:20乾水池營地→08:20三岔營地 →11:00帕托魯山→13:20三岔營地→15:20研海林道12K工寮→16:50林道9K工寮

10/12   D6: 05:30林道9K工寮→08:00江口山→10:55林道3.8k索道頭→12:05帆布工寮→12:50索道頭岔路→14:40岳王亭→17:00新城→21:00台北→23:50台中

10/18      石岡馬拉松

             10K      1hr00'04"

             20K      1hr58'50"

             30K      2hr53'03"

             40K      3hr57'30"

             42K      4hr14'06"

10/25     大雪山單車行(沙鹿->大雪山天池 來回共166KM)

11/07     晨騎-沙鹿到竹科晨騎(88km)

11/08     田中馬拉松

             10K      1hr08'48"

             21K      2hr23'55"

             30K      3hr19'50"

             40K      4hr21'01"

             42K      4hr33'30"

11/15     二水跑水馬拉松  

             10K      0hr57'39"

             21K      2hr00'23"

             30K      2hr52'28"

             40K      3hr55'30"

             42K      4hr12'00"

11/21     晨騎-沙鹿到中正露營區、薰衣草森林、酒桶山(108km)

11/22     岱宇台中馬拉松(晚19分過起點)

             10K      1hr16'57"

             21K      2hr23'30"

             30K      3hr24'38"

             40K      4hr26'00"

             42K      4hr39'02"

11/29     阿公店盃思念彌陀全國馬(晚6分過起點)

             14K      1hr34'58"

             20K      2hr08'28"

             30K      3hr04'58"

             40K      4hr02'05"

             42K      4hr14'20"

12/06     神岡東南盃全國馬(晚3分過起點)

             10K      0hr57'07"

             20K      1hr47'39"

             30K      2hr38'16"

             40K      3hr31'11"

             42K      3hr43'39"

12/13     白馬山盃馬拉松(晚6分過起點)

             10K      0hr58'03"

             20K      1hr48'48"

             30K      2hr47'25"

             42K      3hr45'32"

12/20     晨騎-沙鹿到客家大院、龍騰斷橋，經苗121、苗128、苗119、苗51、苗49(122km)

2016

01/02     晨騎-微熱山丘(91km)

01/03     西湖馬拉松

             10K      0hr59'44"

             20K      2hr04'02"

             30K      3hr06'51"

             40K      4hr18'20"

             42K      4hr30'59"

01/10     大雪山林道馬拉松

             10K      1hr05'14"

             20K      2hr04'51"

             40K      3hr51'00"

             42K      4hr02'56"

01/17     金鴻盃環山攻坑馬拉松

             21K      1hr49'02"

             42K      4hr03'54"

01/24     日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

             32K      2hr57'41"

             42K      4hr08'13"

01/31     新社賞櫻全國馬拉松(晚5分過起點，跑步中還肚子痛，上了三次大號)

             10K      1hr01'12"

             20K      2hr02'25"

             30K      3hr02'18"

             40K      4hr06'41"

             42K      4hr19'55"