假日活動記錄

01/03     烏松坑山O行
             (仁淵茶行出發，走了13個小時。第一次天黑還在溪谷找路，GPS在溪谷比較會飄，加上路跡也不明，一度以為會在那邊過夜)
01/04     泰雅馬拉松
             15K      1hr33'16"
             25K      3hr03'18"
             42K      4hr45'18"
01/10      宇老大滿貫
              (上宇老、下玉峰、連北橫、通羅馬，竹科出發騎乘來回154KM)
01/11      竹科到沙鹿(騎乘88KM)
01/17      波津加山
01/25      日月潭
              (去：台14和中潭公路，回：台16和台3，沙鹿出發o行共騎178KM)
01/31      屋我尾山
02/08      新社賞櫻馬拉松
             10K      1hr04'44"
             20K      1hr58'18"
             30K      2hr56'32"
             40K      3hr55'25"
             42K      4hr06'11"
02/15      東勢林場(經公老坪，騎乘96KM)
02/23      鯉魚潭(東崎路、白布帆、鯉魚潭環湖道路，騎乘109KM)
02/27      東卯山(東南稜)
03/07      薑麻園(經苑裡、苗130縣道、鯉魚潭水庫南側，騎乘105K)
03/08      晨曦麥香馬(半馬)
             10K      0hr50'16"
             21K      1hr49'12"
03/15      全國英雄馬拉松(梧棲馬)
             10K      0hr54'24"
             20K      1hr46'53"
             30K      2hr43'13"
             35K      3hr06'48"
             40K      3hr39'37"
             42K      3hr52'07"
03/22      高美濕地馬
             10K      0hr58'30"
             20K      1hr48'03"
             30K      2hr42'35"
             40K      3hr42'15"
             42K      3hr54'10"
03/29      八卦山台地馬
             10K      0hr56'55"
             20K      1hr52'08"
             30K      2hr50'27"
             40K      3hr50'27"
             42K      4hr03'04"
04/03-04  溪頭家庭旅遊
04/06       橫嶺山步道登鳶嘴下鳶嘴西稜
04/12       鳳凰谷馬拉松
             10K      1hr13'17"
             20K      2hr09'06"
             30K      3hr13'45"
             42K      4hr36'29"
04/26       雲林古坑馬拉松
             10K      1hr07'57"
             20K      2hr27'25"
             30K      3hr29'54"
             40K      4hr34'29"
             42K      4hr46'42"
05/03       加里山(大坪林道)
05/14-15  加羅湖(一個人包場)
05/16       北橫明池路跑44K
             10K      1hr16'17"
             22K      2hr32'54"
             44K      4hr45'47"
06/13       馬崙山
06/25-30   雪山北峰、雪山西稜
         天氣：受太平洋高壓影響，每天都大太陽
         飲水：369山屋(儲水槽的水)、翠池營地(翠池)、弓水營地(大南山西鞍營地前路旁取活水背到弓水營地)、28K中雪山登山口(附近有活水，來的路上取奇峻伏流水當行動水)、小雪山遊客中心廁所前空地露宿(旁邊洗手台)
         食物：5包泡麵、3束五木拉麵、1包半5人份輕快風乾燥飯、二顆鹹蛋、二顆皮蛋、兩顆洋蔥、一包大葡萄乾、Snickers巧克力(6條)、義美餅乾N包、6塊大麵包、12包美祿Milo
         交通費用- 去：朝馬->台北(統聯客運 $180)
                              台北->宜蘭(葛瑪蘭客運 $129)
                              宜蘭->武陵農場(國光客運 $285) 武陵入門票(8折$130)
                        回：谷關->台中朝馬(豐原客運刷悠遊卡 $60)
06/24   Day0
                  交通 - 19:25朝馬(統聯客運)->21:45台北轉運站(葛瑪蘭) ->23:10宜蘭轉運站
06/25   Day1
                  交通 - 07:30宜蘭(國光客運)->10:10武陵農場
                  行程 - 10:10武陵農場; 12:00雪山登山口; 13:00七卡山莊; 15:35雪山東峰; 16:30三六九山莊
06/26   Day2
                   行程 - 05:30三六九山莊; 07:10碎石坡(經水管路); 07:40聖稜線; 08:25凱蘭特崑山; 09:50雪北山屋; 10:15雪山北峰; 10:50雪北山屋(午睡半小時); 14:25北稜角; 15:20雪山主峰; 16:20翠池
06/27   Day3
                行程 - 05:30翠池; 06:05下翠池; 06:50博可爾草原; 08:40火石下營地; 09:25火石山; 11:10大南西鞍水源; 13:50大南山西鞍營地前水源(這邊背水); 14:30大南山西鞍營地; 15:20弓水營地 (下翠池到大南山西鞍營地之間的箭竹都被砍過，整路清爽好走)
06/28   Day4
                   行程 - 05:10弓水營地; 07:25頭鷹山; 08:40奇峻山營地(往前走約5分，有伏流水，裝滿2000ml) 10:10大雪山北峰; 11:15大雪山; 11:40匹匹達山東鞍營地(找遮陽處，休息午睡50分); 13:40鞍部叉路口(可汗池/大雪山/230林道); 15:30大雪山登山口; 16:05林道28K營地; 17:05中雪山登山口林道26K
06/29   Day5
                   行程 - 05:10中雪山登山口; 06:50中雪山; 08:50營地收帳; 11:15合流山登山口; 12:10工寮17K(休息午睡50分); 15:00雙小溪營地11.5K; 16:05崩塌高繞9K; 16:25高繞結束; 17:10工寮7K(這邊開始真正好走); 17:50雪霸國家公園界碑; 19:10小雪山遊客中心;
06/30   Day6
                   行程 - 06:30小雪山遊客中心; 07:10營區; 08:00鞍馬山莊(休息20分); 10:00波津加山; 11:50谷關(搭12:00豐客153副線); 13:35朝馬

07/25       台中大三元
               (沙鹿->赤崁頂->白毛山->中興嶺->豐原->沙鹿 共139KM)

假日活動記錄

07/19   清泉崗軍機展

07/26   八卦山大佛單車行

07/29 - 07/31   大小劍

07/28   Day0

              交通 - 13:30朝馬->17:15台8線93.25K附近交通管制(等到1800放行)->18:20梨山吃晚餐

                          ->19:30松茂林道->19:50仁壽檢查哨(宿)

                         (台中來回共乘約NT.$800)

07/29   Day1

             行程 - 05:00仁壽檢查哨; 05:55松茂水文站; 07:00天梯口; 09:40帆布獵寮; 11:20推論山                             (午餐兼休息近2hr); 14:20油婆蘭山; 14:45油婆蘭營地                  

07/30   Day2

             行程 - 05:20油婆蘭營地; 06:15布伕奇寒山; 07:00老伍營地(休10分); 08:15佳陽山(休

                        30分); 10:25劍山(午餐1hr); 13:00佳陽山; 14:10老伍營地(休20分); 15:10布伕奇寒                            山(休10分); 16:10油婆蘭營地

             早上03:50起來小便，看到一顆流星劃過(回來才知那是寶瓶座Delta流星雨，當天晚上                      應該多留在帳外看星空的)

07/31   Day3

             行程 - 04:10油婆蘭營地; 05:55大劍山(休20分); 07:40油婆蘭營地(整理裝備70分); 09:50                             佳陽山; 10:50帆布獵寮; 12:15天梯口; 12:35樂山橋(擦澡休15分); 14:00松茂林道                              果園停車處

08/23   微熱山丘單車行(08/08買的Escape 3，在回程大度橋破胎，成功嶺火車站找機車行補胎                     NT$60，總里程還不到100km就破胎 T_T)

08/31   136赤崁嶺單車行(一江橋到赤崁嶺花了66分，第一次騎，感覺弱好多)

09/08   四方太子宮單車行

09/14   南投中興新村馬拉松

             10K      1hr05'16"

             20K      2hr05'27"

             30K      3hr06'22"

             40K      4hr09'10"

             42K      4hr23'43"

09/28   竹山馬拉松

             10K      1hr00'21"

             20K      1hr58'27"

             30K      3hr03'50"

             40K      4hr09'29"

             42K      4hr23'19"

10/05   信義鄉葡萄馬拉松

             10K      1hr06'04"

             20K      2hr07'24"

             30K      3hr09'57"

             40K      4hr07'31"

             42K      4hr20'23"

10/09 - 10/15   南二段

         天氣：每天都是大太陽

         飲水：全程除了轆轆谷山屋(用儲水槽的水)、大水窟山屋(儲水槽已沒水，但可到南營地                             取活水)之外，都有活水可用

         食物：6包泡麵、3份五木拉麵、2包5人份輕快風乾燥飯、三顆鹹蛋、一袋炒小魚乾、一                           袋大葡萄乾(200g)、七七乳加巧克力(6條)、Snickers巧克力(6條)、兩包Kid-O餅                               乾、9塊麵包(其中3塊大的雜糧麵包)、兩袋綜合堅果(200g)、12包美祿Milo

         交通費用- 去：朝馬->台北(統聯客運 $210)

                              台北->玉里(普悠瑪 $629) 

                              玉里->向陽(約$1000)(分兩段接駁$2000+$2000 第一段葉先生計程車到天                                                   龍飯店，原本預計到向陽收2000，因公路維護，車子只能到天龍                                                   飯店，可能改收1000左右而已；第二段天龍古道終點到向陽，林                                                   管處王先生接駁，一車收$2000，四人分攤)

                        回：東埔->水里(員林客運刷悠遊卡 $115)

                               水里->台中(總達客運 $150)

10/09   Day1

                  交通 - 03:25朝馬(統聯客運)->06:00台北轉運站 ->06:20台北火車站(普悠瑪)->09:10

                             玉里(火車站前二姊玉里麵，點一份玉里麵跟餛飩湯，10:00坐葉日良計程車

                              4人到向陽共$2000)->11:30天龍飯店(南橫186K)->步行天龍古道->12:30古道                                 終點(南橫179.2K)->13:20向陽(台東林管處王冠雄$2000)

                  行程 - 13:40向陽入園; 04:15向陽山屋

10/10   Day2

                  行程 - 05:30向陽山屋; 06:45向陽名樹; 08:20向陽山; 10:20迎賓樹; 11:30三叉山; 12:00                              嘉明湖(午餐40分); 15:30拉庫音溪山屋

10/11   Day3

                  行程 - 04:30拉庫音溪山屋; 07:00南雙頭山(休30分); 08:50雲峰下三叉營地; 10:40雲峰                               (休50分); 13:10叉路口; 15:20轆轆谷山屋

10/12   Day4

                  行程 - 07:00轆轆谷山屋; 07:50轆轆山叉路; 08:20轆轆山; 11:45塔芬池(午餐1hr);                                        13:20塔芬山; 14:30塔芬谷山屋

10/13   Day5

                  行程 - 05:20塔芬谷山屋; 07:20達芬尖山; 11:20南大水窟山; 12:10大水窟山屋

                             (午餐50分); 14:30大水窟山; 16:00秀姑坪; 16:15白洋金礦山屋

10/14   Day6

                  行程 - 04:30白洋金礦山屋; 04:50秀姑坪; 06:15秀姑巒山(休20分); 08:05白洋金礦山                                  屋; 09:20中央金礦山屋; 10:40八通關山登山口; 11:25八通關山(休20分); 13:30                                八通關大草原(休30分); 15:40觀高坪; 15:55觀高登山服務站

10/15   Day7

                  行程 - 06:00觀高登山服務站; 07:15對關駐在所; 08:15乙女瀑布; 08:30樂樂山屋;                                       09:00雲龍吊橋; 10:00搭發財車(省一公里多); 10:25東埔吊橋; 11:20彩虹瀑布;                                12:20搭員林客運往水里

                  交通 - 12:20東埔(員林客運往水里)->13:30水里(總達客運往台中) ->14:50台中火車站                               (BRT)->15:20秋紅谷站(騎機車回沙鹿)->16:00沙鹿

10/19   彰化經典百K

           (全長106KM，從沙鹿來回實際騎乘163KM)

10/25   好望角單車行(騎乘118KM)

10/26   大雪山單車行順登屋我尾山(騎乘136KM)

11/02   臺中石岡馬拉松

             10K      1hr05'18"

             20K      2hr02'24"

             30K      2hr58'28"

             40K      4hr08'41"

             42K      4hr23'16"

11/09   田中馬拉松

             21K      2hr22'06"

             40K      4hr20'03"

             42K      4hr34'31"

11/15   聯合大學八甲馬拉松

             10K      0hr54'37"

             20K      1hr48'40"

             32K      2hr55'39"

             37K      3hr24'46"

             42K      3hr56'20"

11/16   內鳥嘴山和北德拉曼神木群

11/23    屏東單車國道馬拉松

             10K      1hr02'23"

             20K      1hr59'55"

             30K      2hr56'39"

             40K      3hr58'53"

             42K      4hr12'00"

11/29     台中大三元(中興嶺、白毛山、赤崁嶺 沙鹿來回共133KM)

12/07     大湖草莓馬拉松(順走馬拉邦山)

             10K      0hr57'03"

             20K      1hr54'01"

             37K      3hr26'55"

             42K      3hr57'27"

12/14     阿公店盃惦戀永安全國馬拉松

             10K      1hr04'31"

             20K      1hr59'47"

             30K      2hr52'26"

             40K      3hr45'13"

             42K      3hr56'57"

12/20     紫南宮馬拉松

             10K      0hr52'29"

             20K      1hr45'56"

             30K      2hr39'37"

             40K      3hr36'57"

             42K      3hr49'35"

01/03     烏松坑山O行

             (仁淵茶行出發，走了13個小時。第一次天黑還在溪谷找路，GPS在溪谷比較會飄，加                    上路跡也不明，一度以為會在那邊過夜)

01/04     泰雅馬拉松

             15K      1hr33'16"

             25K      3hr03'18"

             42K      4hr45'18"