假日活動記錄

06/16    岱宇臺中都國際馬拉松
             20K   2hr03min
             30K   3hr06min
             40K   4hr13min
             42K   4hr28min

06/22    大保克西峰、多望來、大保克、露門、波露群峰O型縱走
07/07    谷關到鞍馬山莊來回(波津加山)
08/01    玉山群峰 Day1
                  交通 - 機車：04:30沙鹿→06:10水里(吃早餐30分鐘)→07:05信義梅子夢工場
                         公車(員林客運NT170)：09:10信義梅子夢工場→10:40夫妻樹→
                         11:00塔塔加遊客中心→11:20上東埔停車場(下車)
                  行程 - 11:30上東埔停車場→12:00玉山登山口→12:30孟祿亭→14:00大崩壁→
                         14:40排雲山莊(繳入園證和參觀山莊30分鐘)→15:35主南叉路→16:20圓峰山屋
08/02    玉山群峰 Day2 - 鹿山、東小南山、玉山南峰
                  早上天氣不好，本來預計只走南峰(從四叉路後都自己一個在走)
                  行程 - 09:00圓峰山屋→10:00四叉路口→11:10往鹿山2.2K→11:50往鹿山1.2K→
                         12:50鹿山→16:20東小南山 →17:20南峰→18:20圓峰山屋
08/03    玉山群峰 Day3 - 南玉山
                  行程 - 04:30圓峰山屋→05:15南玉叉路→07:55南玉山→09:40小南山→13:00圓峰山屋
08/04    玉山群峰 Day4 - 玉山東峰、玉山主峰、玉山北峰
                  行程 - 03:20圓峰山屋→05:20 主東叉路→06:00鳳尾岩→06:50玉山東峰→
                             08:10玉山主峰→08:40主北叉路口→09:30玉山北峰→10:00玉山北北峰→
                             11:20主北叉路口→12:10排雲山莊→14:45玉山登山口
                  交通 - 14:45玉山登山口→16:20信義梅子夢工場(搭山友便車，貼NT$200車資)→
                              騎機車回沙鹿(約七點)

09/15    中潭公路馬拉松
             10K   0hr53min
             21K   1hr51min
             30K   2hr43min
             40K   3hr52min
             42K   4hr02min

09/21    豐原慢跑20周年50公里繞圈賽
         (外圈第五跑道約430.2M x 117)
             10圈  0hr24'48"
             50圈  1hr59'06"
             60圈  2hr24'31"
             90圈  3hr49'54"
            100圈  4hr19'11"
            117圈  5hr07'08"

09/28    郡大山 Day1 (宿望鄉工作站)
09/29    郡大山 Day2
            (05:30醒來; 07:30郡大山登山口; 07:50望鄉山; 09:50登頂郡大山; 12:40回到登山口)

10/06    信義鄉葡萄馬拉松          
             20K   2hr11min
             32K   3hr31min
             40K   4hr18min
             42K   4hr31min

10/12    躍馬后里路跑賽21K
             10K   0hr46min
             20K   1hr33min
             21K   1hr38min

10/13    遠東新世紀盃馬拉松賽
             12K   1hr13min
             20K   1hr58min
             30K   2hr57min
             40K   3hr56min
             42K   4hr08min

10/27    石岡馬拉松
             10K   1hr02'29"
             20K   2hr01'14"
             30K   2hr54'46"
             40K   3hr52'08"
             42K   4hr04'33"

11/02    大屯山超馬45K
             ??K   二子坪停車場   2hr37'31"
             ??K   大屯山助航站   3hr16'43"
             45K   北投公園          5hr04'13"

11/09    臺灣大道i「風」臺中半馬
             10K   0hr47'25"
             15K   1hr12'40"
             20K   1hr37'55"
             21K   1hr43'30"

11/17    屏東單車國道馬拉松
             21K   1hr55'37"
             30K   2hr43'25"
             40K   3hr43'40"
             42K   3hr56'37"

11/24    神岡東南盃全國馬拉松
             10K   0hr53'11"
             20K   1hr43'36"
             30K   2hr35'22"
             40K   3hr31'10"
             42K   3hr44'54"

12/01    阿公店盃漁鄉風情全國馬拉松
             20K   1hr47'09"
             30K   2hr39'37"
             40K   3hr35'50"
             42K   3hr47'51"

12/08    曾文水庫國際馬拉松賽
             10K   0hr55'20"
             21K   1hr51'18"
             30K   2hr44'12"
             40K   3hr34'25"
             42K   3hr47'16"

12/22    集集鄉村音樂馬拉松
             10K   0hr56'36"
             20K   1hr50'34"
             30K   2hr45'38"
             40K   3hr46'58"
             42K   4hr00'13"

12/29    農博虎尾馬拉松賽
             10K   0hr52'46"
             20K   1hr44'23"
             30K   2hr37'03"
             40K   3hr34'02"
             42K   3hr45'53"

01/01    台南南化烏山縱走

01/04    泰雅盃大腳ㄚ森林馬拉松
             10K   0hr53'55"
             20K   1hr49'55"
             30K   2hr47'47"
             40K   3hr42'56"
             42K   3hr55'35"